In Balance - statt im Burnout

 

• TeilnehmerInnen erhalten grundlegende Informationen über Stress
• reflektieren ihre persönliche Situation
• finden individuelle Lösungen und Handlungsstrategien für eine gesunde Lebens-Balance
• lernen verschiedene Entspannungstechniken kennen, die sie jederzeit – im Büro oder unterwegs – einsetzen können
• entwickeln während der zwei Tage ihr persönliches Energie-Power-Konzept und Wege für die  Umsetzung in den beruflichen Alltag

 

Am Ende sind sich die TeilnehmerInnen:

• bewusst über die Anforderungen der modernen Lebenswelt
• kennen ihre Energieräuber und Energiequellen
• wissen um die Wichtigkeit einer gesunden Balance zwischen An- und Entspannung
• können verschiedene Entspannungstechniken anwenden
• sind sensibilisiert über die Frühwarnzeichen von Burnout
• sind sich ihrer Stärken bewusst
• kennen ihre Werte und inneren Antreiber

 

Ausführliche Seminarunterlagen stehen jedem Teilnehmer von Beginn an zur Verfügung.

 

Dieses Seminar findet am Ort Ihrer Wahl statt. Sprechen Sie uns an. Wir finden die geeignete Location/Hotel.